Gestión de las emociones "Para un equilibrio personal y una comunicación profunda"

• 20/09/2016
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• Eventos

 Una actividad libre y gratuita – Abierta a todo público con cupos limitados

 martes, 27 de septiembre de 19:00 a 21:00 

Inscripciones: info@fundacionoip.org 

Sentimientos acumulados que no sabemos manejar. Situaciones inesperadas que nos desbordan. Nos sentimos culpables por la reacción que tuvimos con un amigo, con un hermano, con un hijo, con mi pareja o con nuestro jefe… Alguien en quien confiábamos plenamente nos traiciona y la tristeza nos invade y nos domina. Tratamos de controlar nuestros sentimientos y nuestras reacciones. Empezamos cada día con toda la buena onda, pero el escenario vuelve a repetirse. No estamos habituados a hablar de cómo estamos, ni a poner nombre a nuestro estado de ánimo. Se trata de aprender a conocernos mejor y poder así equilibrar nuestras emociones y nuestra relación con los demás… Esta es una propuesta para comenzar a entrenarnos en la “gestión de nuestras emociones”. 

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